Как тело защищает вас от опасности
Мы часто видим мужчин или женщин с большими животами. Это не «пивной живот» и не просто обжорство. Большой живот – это человек, который не чувствует себя в безопасности. Любое увеличение живота соответствует состоянию «небезопасности». И не важно, простое это ожирение или увеличение внутренних органов. Чем больше живот, тем больше ощущение небезопасности. Диеты в этом случае не помогают. Потому что организму живот необходим. Жир в животе или опухоль органа брюшной полости – это палочка-выручалочка на случай форс-мажор.
Гормональная ловушка: как страхи заставляют тело копить жир
Когда человек не чувствует себя в безопасности, его организм продуцирует большое количество кортизола (гормона адаптации), связанного с ним инсулина (гормона голода и пищевого поведения) и серотонина. БОльшая часть серотонина вырабатывается в кишечнике специальными энтерохромаффинными клетками. Серотонин – один из гормонов счастья. Чем меньше серотонина вырабатывается в мозге, тем больше в кишечнике. Чем меньше ощущения счастья, тем меньше серотонина в «голове» и больше в животе. Серотонин кишечника стимулирует аппетит. Поэтому человек полнеет.
Гормон статуса: почему живот растет, когда нас не ценят
Серотонин – это гормон положения и социального статуса. Он является индикатором того, что нас уважают и ценят. Серотонин стимулирует нас быть первыми. Люди с большими животами имеют сложности в этой сфере. Страх не соответствовать, не быть на высоте, страх не сделать что-то хорошо, не успеть вовремя – всё это мезодермальные конфликты, они стимулируют рост живота. Для мужчин эти качества – вопрос выживания. Вот почему у мужчин часто большие животы.
Усталость и антидепрессанты: почему таблетки дают лишь временный эффект
Низкий уровень серотонина – это быстрая утомляемость, хроническая усталость, снижение умственных способностей, памяти, внимания, пониженное настроение, депрессия. В таких случаях врачи назначают антидепрессанты, которые продлевают жизнь серотонину. Но это неестественный способ быть счастливыми.
Лучшее лекарство от усталости и депрессии – это солнце и физические нагрузки. Но ещё есть внутренний свет, который позволяет следовать своему жизненному пути, без страха и сомнений. Важно его чувствовать, распознавать и следовать своему внутреннему свету. И тогда вам не нужен большой живот и тем более статус. Вы просто живете.
